Recunosc cu măna pe inimă că am fost foarte preocupată ca sarcina să îmi afecteze cât mai puțin posibil aspectul fizic și mi-am făcut de la bun început o strategie de atac asupra eventualilor inamici ce ar fi putut să apară în timpul sarcinii și după naștere: vergeturile, pielea lăsată și căderea părului.
Bebelușul are nevoie de 9 luni să se dezvolte la noi în burtică și tot de 9 luni are nevoie și corpul nostru să își revină la forma de la care a plecat. Am fost conștientă de la bun început că fară ceva urme nu scap, dar sunt foarte fericită că sunt în limite super rezonabile, adică am fost afectată cam la nivelul 3 pe o scara de la 1 la 10, unde 1 este neafectată și 10 foarte afectată. Acum, când scriu această poveste, sunt fix 6 luni de la naștere, deci mai am 3 luni ca să ajung la cele 62 de kilograme cu care am început tratamentele hormonale. La kilogramele cu care am intrat în sarcina am ajuns deja, respectiv 68 dar pare că aceste 6 kilograme sunt cel mai complicat de dat jos. Este perioada vacanțelor și este greu să mă abțin de la diverse bunătăți și sincer nici nu mi-am propus. Dar despre procesul meu de slăbire vă spun într-o poveste viitoare.
Astăzi este despre ce am făcut în timpul sarcinii, ca să îmi ating obiectivele propuse.
1.Am prevenit apariția vergeturilor, la modul general, imbalsămăndu-mă în cremă și ulei în fiecare zi din sarcină, din cap până în picoare. Dimineata m-am dat cu crema împotrivă vergeturilor de la Mustella și seara cu Bio-Oil. Mie mi-au plăcut amândouă foarte mult, dar bineînțeles că voi puteți să alegeți ce creme/uleiuri considerați de cuviință, cu condiția să fie compatibile cu sarcina. Bio-Oil intra încet în piele, așa că după ce il aplicam, mă împachetam în halatul de baie, pe de o parte ca să se încălzească pielea și să intre mai bine uleiul în piele și pe de altă parte ca să nu umplu canapeaua de ulei. Până în acest moment nu am nici o vergetura pe nicăieri.
2. Burta a avut un tratament special că doar aici se afla bebelușul mult iubit. Mi-am cumpărat o burtieră pentru gravide creatp dintr-un material special care permite păstrarea loțiunii preferate exact unde iți dorești, mai exact pe piele și nu pe haine și astfel contribuie la combaterea vergeturilor, în timp ce iți si liniștește pielea uscată și mâncărimile cauzate de sarcină. Burtiera am achiziționat-o de la Adinish și o găsiți aici.
3. Am purtat sutien zi și noapte și nu am l-am dat jos nici în ziua de astăzi. Sănii au nevoie de suport adițional în aceasta perioadă când își măresc volumul și dacă vrem să arate după, aproximativ la fel ca înainte, trebuie să avem mare grija de ei. Să știți că nu mi-a fost ușor să mă obișnuiesc să dorm cu sutien și am cumpărat cel puțin 6-7 modele până l-am găsit pe cel care mi s-a potrivit perfect. Vorbesc despre acest sutien Adinish pe care il recomand cu toată căldură. Nu are nici un fel de cusături și se face una cu pielea. Eu l-am luat și măsura L si măsura M in funcție de evolutia dimensiunii. Cel M il port in continuare. Costă ceva dar își scoate banii până la ultimul leu.
4. Am trecut cu niște ani în urmă printr-o perioadă în care mi-a căzut părul absolut îngrozitor. Îmi aduc aminte că stăteam în cadă și plângeam. Intrasem chiar într-un pui de depresie din această cauză și de atunci încoace nu trece o zi fară să iau suplimente pentru un păr sănătos și care rămâne pe cap.În timpul sarcinii am luat Elevit și am îm bunătățit șamponul cu care mă spălam cu 10 picături din următoarele uleiuri esențiale: lavandă, tămâie, arbore de ceai, rozmarin și mentă. Eu am folosit combinații de uleiuri de la doTERRA și Farmacia Tei în funcție de ce aveam în casă și de buget. Din ce am văzut eu cam toate sunt la fel de bune. Astăzi, la 6 luni de la naștere, a început să îmi cadă parul, dar într-o cantitate rezonabilă și nu am teamă că rămân fară el. Vă țin la curent cu rezultatul final.
5. Dacă reții apă, așa cum mi s-a întâmplat mie, și te umfli, să știi că și pielea se expandează și cand revine la loc poți să rămai pe alocuri cu exces. Și nu arată deloc bine. Eu m-am umflat la față că o lună plină și picioarele au fost că doi butuci. Dovada o vedeți. La trezire primul lucru mă spălam pe față cu apă termală de la Avene. O iubesc tare. Simt că pielea se hidratează brusc ca o floare pe care o uzi. Șterg surplusul cu un tifon sau un simplu șervețel și aplic crema de față. De câțiva ani sunt mare fan al cremei Ultra Facial de la Khiel’s. Cam asta a fost tot ce făceam dimineața. În timpul zilei, când îmi simțeam fața uscată, dădeam 2 -3 pufi de spray Clinique Moisture Surge. Este senzațional și nu interacționează cu machiajul. Seara folosesc intotdeauna diverse seruri fie de hidratare, fie anti ageing sau de regenerare. Preferatul meu este Midnight Recovery Concentrate, tot de la Khiel’s. Cu toată hidratarea și îngrijirea tot am rămas cu puțină piele în plus pe obrazul stâng, undeva sub ochi, așa că îmi maginez care ar fi fost consecințele dacă nu aș fi fost atât de atentă cu pielea mea. Rutina de îngrijire a pielii din jurul ochilor o găsiți aici, aceeași însărcinată sau nu.
6. Și picioarele au beneficiat, pentru prima oara în viața lor de cremă hidratanta Foot Magic de la Palmer’s și masca OPI Pro Spa șosete hidratante.
Și ca toate ideile să aibă efect maxim incercați să nu adaugați prea multe kilograme in plus. Măncați fix la fel ca inainte de a rămane insărcinată și veți fi foarte bine.
Vă pup dulce și vă doresc sarcină ușoară, Delia
