Cele 8 beneficii cu care Coenzima Q10 contribuie la o tinerețe spre fără bătrânețe sau cum ne ajută să avem o super calitate a vieții, indiferent de vârstă, să rămânem activi, vioi și să ne placă de noi atunci când ne uităm în oglindă. În plus, astăzi o să vorbim nu despre orice Coenzima Q10 ci despre Coenzima Q10 THE ONE! Adică alegerea mea după multe căutări.
Știți deja despre mine că sunt mare fan al suplimentelor alimentare și sunt absolut convinsă că modul în care mă simt și arăt se datorează în mare parte faptului că iau suplimente de foarte mulți ani (chiar peste 10 ani). În general, am o bază de suplimente pe care o iau în mod constant la care adaug, în funcție de perioade, descoperiri și necesități, alte suplimente.
Așa cum unii caută comori o viață întreagă, așa eu caut produse care să mă ajute să îmi ating ținta: 91 de ani în formă lucidă, vioaie și tot mulțumită de oglindă oglinjoară. Cred că știți că am 47 de ani și pe Baby Zeno în vârstă de 1 an așa că vârsta de 91 de ani nici nu îmi pare prea mult. Dacă sunteți curioși să aflați despre mine și familia mea vă invit să ne descoperiți aici.
De această dată am descoperit un diamant: Coenzima Q10 Pharma Nord.
Dar ce este Coenzima Q10, de ce îmi place în mod special acest model și mai ales cum contribuie la obiectivul nostru comun: de a ne asigura o tinerețe spre fără bătrânețe.
Ce este Coenzima Q10
Coenzima Q10 (sau simplu Q10) este o substanţă asemănătoare vitaminelor, care contribuie la metabolismul energetic normal. Ea contribuie în mod activ la conversia grăsimii, carbohidraţilor, proteinelor şi alcoolului în ATP (adenozin-trifosfat), o moleculă care stochează energia în forma sa chimică. Când o celulă are nevoie de energie, ea descompune molecula de ATP şi eliberează energia din interior.
Întregul proces are loc în interiorul celulei, într-o structură care are forma unei mici boabe de fasole, numită mitocondrie. Celulele din muşchi au nevoie de o cantitate mare de energie, de aceea ele conţin mai multe mitocondrii decât alte tipuri de celule. Muşchiul inimii este un bun exemplu de ţesut cu celule care conţin un mare număr de mitocondrii şi au nevoie de o cantitate mare de energie.
De ce avem nevoie de un supliment cu Q10?
Pe de o parte Q10 este implicată în metabolismul energetic, iar suplimentarea cu Q10 crește nivelul de energie din organism. Pe de altă parte, Q10 are rolul de antioxidant și protejează celulele de stresul oxidativ.
Care sunt factorii ce duc la scăderea nivelului de Coenzima Q10 în organism?
- Bineînțeles că înaintarea în vârstă este în capul listei
- Oboseala cronică
- Stresul
- Greutatea peste medie (asta ca să fiu finuță și să nu zic altfel dar sunt convinsă că înțelegeți voi)
Surse naturale de Q10
Coenzima Q10 apare în mod natural în anumite tipuri de alimente.
- Vită
- porc
- Hering
- Ulei de soia
- Sardine
Suplimentarea pe termen lung cu Coenzima Q10 nu afectează producția internă a organismului. Există foarte puține efecte secundare asociate cu folosirea acestei substanțe și acest lucru face din coenzima Q10 o substanță foarte sigură.
Acum, probabil că vă întrebați de ce am ales Coenzima Q10 Pharma Nord.
În ultima perioadă din viața mea studiez mult fiecare produs pe care îl înghit sau care ajunge pe pielea mea, așa ca nu aveam cum să nu fiu cucerită de acest model Coenzima Q10.
- amestecul unic de ulei vegetal provine de la ferme sustenabile
- oferă înaltă biodisponibilitate care a fost dovedită (adică se asimilează foarte bine de către organism, spre deosebire de alte formule)
- produsele Pharma Nord au o prezenţă constantă pe piaţa europeană de peste 20 de ani, așa că dacă au rezistat atât, clar că sunt foarte bune
- conține uleiuri non-gm
Și cel mai important pentru mine, că doar am background de cercetare, sunt studiile pe care compania din Danemarca le-a făcut. Pe lângă toate cele de mai sus, am uitat să vă spun că am devenit și un soi de Toma Necredinciosul așa că doresc să văd totul negru pe alb si rezultatele studiilor m-au convins definitiv.
Cele 8 beneficii cu care Coenzima Q10 contribuie la o tinerețe spre fără bătrânețe
- Îmbunătățirea fertilității Nu aveam cum să nu pun în capul listei infertilitatea și îmi pare rău că nu am știut de acest beneficiu pe vremea când aveam atat de mare nevoie. Atunci nu stiam că Q10 poate ajuta la îmbunătățirea calității ovocitelor și a motricității spermatozoizilor dar acum știu și vă împărtășesc și voua.
- Se folosește în tratamentul afecțiunilor cardiovasculare. Îmbunătățește funcția mușchiului cardiac, având efect asupra insuficienței cardiace, aritmiilor și anginei pectorale, asigurând energia necesară activității inimii. Mă gandeam acum că dacă eu sunt Toma Necredinciosul atunci Jumatatea mea mai bună este Toma Necredinciosul la puterea 1000. El a studiat produsul vreo 3 zile la rand. Sincer credeam că nu o să ia nici suplimentul ăsta dar ce sa vezi: acum vreo săptămănă îl surprind intr-o dimineață cum ia o capsulă din folia mea proprie și personală. Și de atunci încoace tot ia. Am uitat să vă spun că și el întinerește și ii bate inima un pic mai tare…doar uneori.
- Optimizează activitatea fizică Păi nu m-ați văzut ce bag la sală?! Nici eu nu credeam ca este posibil așs ceva și mă bucur că am Coenzima Q10 aliat puternic pentru o energie la cote maxime.
- Din categoria 8 beneficii ale Coenzima Q10 mai face parte și reducerea migrenelor Rezultatele testelor au arătat că 61% din pacienții ce au luat 150mg Q10/zi au avut cu 50% mai puține zile cu migrene. (Rozen et al., Cephalalgia 22:137-41, 2002)
- Scăderea colesterolului Cu toții am auzit de nenumărate ori pănă acum de cholesterol: că poate fi atăt rău căt şi bun, așa că este important să ne urmărim și reglăm nivelurile colesterolului din sånge. Dacă aţi fost diagnosticat cu un grad ridicat de cholesterol Coenzima Q10 este un ajutor de nădejde.
- Piele mereu tănără Păi cum ar fi tinerețea spre fără bătrănețe fără o piele luminoasă? Eu cănd am aflat de acest beneficiu am zis un DA hotărăt Coenzimei Q10. Știți că mai fac multe altele pe lănga dar Coenzima Q10 nu îmi lipsește din dieta zilnică.
- Efecte benefice in fibromagie În primul rănd haideți să vedem ce este fibromagia că eu habar nu aveam pănă cănd să incep studiul aprofundat al Coenzimei Q10.
- Fibromialgia este un sindrom care afecteaza atat muschii, cat si celelalte tesuturile moi, cauzand dureri.
- Durere, oboseală, probleme de somn, tulburari de memorie și schimbari bruste și inexplicabile de dispozitie.
- Pot sa apară și dureri de cap cauzate de starea de tensiune, sindrom de colon iritabil, anxietate sau depresie.
Nu există încă un tratament care să vindece dar se incearca reducerea simptomelor și Coenzima Q10 face o treabă foarte bună, și nu o zic eu ci o zic studiile:
- În cadrul unui studiu s-a constatat că in urma administrării de 300 mg/zi Coenzima Q10 timp de 3 luni s-au inregistrat reduceri ale cefaleei asociată fibromialgiei.
- Un alt studiu in care s-a adminstrat Q10 100 mg /zi timp de 12 saptamani la copii, a inregistrat reducerea oboselii asociate fibromialgiei precum și a nivelului de colesterol.
- Buna funcționare a creierului
8. Tremor esențial Mama mea, a suferit de tremor esențial și în urma tratamentului prescris de medic cu Coenzima Q10, astăzi, nu mai are niciun fel de simptom. Face trei luni tratament și două luni, pauză, de ani de zile. Nu folosește nici un alt medicament recomandat pentru tremor esențial. Mama mea super cool merge pe varianta suplimente. (adică a învățat și ea ceva de la mine).
Doza standard de Q10 este de 90-100 mg
Cam acestea sunt cele 8 beneficii pe care le are Coenzima Q10. Sincer nu am știut nici eu că lista de beneficii este atât de lungă și tare mă bucură că am inclus-o în lista permanentă de suplimente din viața mea.
Citind acum din nou ce am scris am realizat că este extraordinar de important să înțelegem pe limba noastră, a nespecialiștilor, cum poate contribui fiecare supplement la îmbunătățirea calității vieți.
Drept urmare m-am hotarat să iau suplimentele pe rănd și să vă povestesc despre fiecare dintre ele ca să puteți alege în functie de necesitățile voastre. Și mai departe, bineînteles, recomandarea medicului este esențială.
Pe data viitoare cu sănătate și stare de bine!
Coenzima Q10 Pharma Nord este disponibilă în două variante: Super Bio- Quinona Q10 (concentrație de 30 mg Q10) și Bio- Active Q10 Gold (concentrație de 100 mg Q10), ambele în formatele: 30 și 60 cps.
